连云港市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
连云港市当前运动指数为【较不宜】
连云港市当前天气为阴，气温12℃，湿度94%，24-5级。
未来一周天气：11-07【 多云 】11~18℃，11-08【 中雨 】5~15℃，11-09【 晴 】0~10℃，11-10【 晴 】0~14℃，11-11【 多云 】5~15℃，11-12【 阴 】11~19℃，11-13【 小雨 】14~19℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行各种健身休闲运动，若坚持户外运动，须注意保暖并携带雨具。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。