延安市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
延安市当前运动指数为【较不宜】
延安市当前天气为晴，气温4℃，湿度40%，85-6级。
未来一周天气：11-07【 中雨 】0~5℃，11-08【 晴 】-8~6℃，11-09【 晴 】-7~8℃，11-10【 晴 】-2~13℃，11-11【 晴 】0~16℃，11-12【 阴 】1~14℃，11-13【 多云 】4~14℃。
根据实时生活指数。天气较好，但考虑天气寒冷，风力较强，推荐您进行室内运动，若户外运动请注意保暖并做好准备活动。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。