张家界市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
张家界市当前运动指数为【较不宜】
张家界市当前天气为雨，气温14℃，湿度95%，3-4级。
未来一周天气：11-07【 大雨 】14~15℃，11-08【 小雨 】9~17℃，11-09【 多云 】7~15℃，11-10【 阴 】8~17℃，11-11【 阴 】8~19℃，11-12【 小雨 】9~13℃，11-13【 小雨 】10~14℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行各种健身休闲运动，若坚持户外运动，须注意保暖并携带雨具。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。